![](https://duyn491kcolsw.cloudfront.net/files/1t/1t6/1t6pwe.jpg?ph=97fbd53eb2)
Lymfatická masáž
![](https://97fbd53eb2.clvaw-cdnwnd.com/6da9ba6ea969c32a0fa11c8e8e788b97/200000028-de113df0ce/LYMPHATIC2.jpg?ph=97fbd53eb2)
Co to je?
![](https://97fbd53eb2.clvaw-cdnwnd.com/6da9ba6ea969c32a0fa11c8e8e788b97/200000026-d73d4d8389/lymfo%20hands.jpg?ph=97fbd53eb2)
Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání přebytečné tekutiny a její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování imunitního systému.
Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Lymfodrenážní masáž by měl provádět lymfoterapeut, který jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven.
Indikace
Lymfatická masáž může pomoci například s:
- žilními otoky
- špatným prokrvením
- křečovými žilami
- otoky a únavou nohou
- bércovými vředy - bez otevřeného poranění kůže (vždy ale po předchozí poradě s lékařem),
- lymfedémem - otokem způsobeným hromaděním lymfy (také je lépe se poradit nejprve s ošetřujícím lékařem)
- celulitidou
- migrénou
- bolestivou menstruací
- problémy s pletí, např. akné
- celkovou regenerací a detoxikací organismu
- zvýšením celkové imunity organismu
Kontraindikace
Lymfatické masáži se naopak vyhněte, pokud máte:
- zhoubné onemocnění - jakoukoli fázi zjištěné rakoviny
- probíhající infekční nebo virové onemocnění, horečnaté stavy, akutní růži (erysipel)
- zánět žil
- krvácivá znaménka
- akutní lupénku a ekzémy
- zvýšenou funkci štítné žlázy (hyperthyreóza)