Shiatsu je tradiční japonská terapeutická metoda práce s tělem, jejíž teoretický základ vychází z principů tradiční čínské medicíny. Nejedná se o masáž v běžném slova smyslu, ale o strukturovanou techniku vědomého tlaku a práce s energetickými drahami těla.

Slovo shiatsu znamená "tlak prsty". Pomocí tlaku palců, prstů a dlaní, případně loktů, kolen či chodidel, se působí na specifické body na těle (tzv. tsubo) a na průběh meridiánů. Cílem je podpořit přirozenou rovnováhu energie Ki/Čchi a harmonizovat tok životní síly v těle.

Shiatsu vychází z pohledu na člověka jako na jednotu těla, mysli a ducha. Harmonický tok energie je základem vitality, odolnosti a vnitřní stability. Tato metoda podporuje přirozené regenerační schopnosti organismu, rozvíjí vnímání vlastního těla a pomáhá uvolňovat fyzické i psychické napětí.

Ošetření má hluboce relaxační, a zároveň posilující účinek. Shiatsu podporuje celkové zdraví a může být součástí preventivní péče. Je vhodné v obdobích zvýšené zátěže, při únavě, stresu či životních změnách. Může podpořit rekonvalescenci po nemoci nebo operaci a být doplňkovou metodou při náročné léčbě.

Shiatsu se nesoustředí na "léčení" konkrétní diagnózy, ale na harmonizaci celku. Cílem je rozpoznat nerovnováhu v těle a podpořit její vyrovnání dříve, než se projeví jako hlubší potíž.

Metoda je využívána při psychosomatických obtížích, chronickém napětí, bolestech zad a šíje, při stresu, vyčerpání či trávicích obtížích. V těhotenství může jemná forma shiatsu podpořit přirozené změny v těle ženy a prohloubit kontakt s miminkem.

Během ošetření může klient vnímat příjemné teplo, mravenčení, hluboké uvolnění nebo naopak příliv nové energie. Každé setkání je individuální a respektuje aktuální stav i potřeby člověka.

V hlubším významu lze shiatsu chápat jako cestu k prohloubení vnímání životní síly a vědomému návratu k rovnováze.

Co si vzít s sebou

Prosím, přijďte na shiatsu v pohodlném, volném oblečení, ve kterém se budete cítit uvolněně a příjemně.
Také vás laskavě prosím o přinesení čistých ponožek.